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Dépistage du cancer: si vous suivez ces cinq règles, vous pouvez prévenir le cancer du côlon

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Prévenir le cancer colorectal: ces cinq conseils simples réduisent le risque de maladie

Selon les experts de la santé, le cancer colorectal est l'un des cancers les plus courants en Allemagne. Cependant, de nombreuses maladies pourraient être évitées. Les chercheurs ont maintenant montré que chacun peut réduire son risque personnel de cancer du côlon en suivant cinq règles simples.

La détection précoce peut sauver des vies

Le cancer du côlon est l'un des cancers les plus courants en Allemagne. Environ 26 000 personnes en meurent chaque année en Allemagne. Cependant, de nombreuses maladies pourraient être évitées si davantage de personnes se soumettaient à des examens réguliers. La coloscopie est particulièrement importante s'il y a eu des cas de cancer du côlon dans la famille. De plus, le risque de cancer peut être réduit par un mode de vie sain. Les experts soulignent particulièrement ici cinq règles simples.

Cinq facteurs majeurs du mode de vie

Selon les experts de la santé, le cancer colorectal est actuellement la troisième tumeur la plus fréquente chez l'homme et la deuxième chez la femme.

«Cela est dû, entre autres, aux habitudes alimentaires et de vie», explique Michael Hoffmeister du Centre allemand de recherche sur le cancer (DKFZ) dans un message.

"Mais n'importe qui peut réduire son risque de cancer du côlon en gardant un mode de vie sain", explique le chercheur.

Ceci est également montré dans une étude publiée dans la revue "Gastroenterology", pour laquelle Hoffmeister et ses collègues du DKFZ ont analysé les données de plus de 4 000 patients atteints de cancer du côlon et de 3 000 témoins sains.

Cinq facteurs liés au mode de vie qui sont moins susceptibles de provoquer un cancer du côlon ont émergé de l'étude:

1. Ne pas fumer
2. Buvez peu ou pas d'alcool
3. une alimentation saine
4. gardez votre poids corporel aussi normal que possible
5. Activité physique adéquate

Maintenez un mode de vie sain

«Plus les participants à l'étude combinent des facteurs liés au mode de vie sain, plus leur risque de développer un cancer du côlon est faible», explique Hoffmeister.

Par exemple, les participants qui ne fumaient pas, avaient une alimentation saine et étaient physiquement actifs avaient un risque plus faible de cancer du côlon que les participants qui n'adhéraient à la variante saine pour aucun des cinq facteurs liés au mode de vie.

Cependant, ceux qui maintenaient un mode de vie sain et constant, c'est-à-dire qui respectaient les cinq facteurs liés au mode de vie, avaient le plus faible risque de cancer du côlon.

Selon les informations, les cinq facteurs liés au mode de vie se sont avérés à peu près tout aussi importants dans la prévention du cancer colorectal.

«Peu importe que ce soit l'interdiction de fumer, une alimentation saine ou une activité physique qui soit prise à cœur. Avec toutes les variantes, les participants à l'étude ont réduit leur risque de cancer colorectal », ajoute Prudence Carr, la première auteur de cette étude.

Indépendamment de l'histoire de la famille

Cependant, la constitution génétique a également des conséquences sur le risque de développer un cancer du côlon. Selon le DKFZ, plus de 50 variantes de gènes augmentant légèrement le risque de cancer du côlon ont été découvertes ces dernières années.

«Certaines personnes ont un risque légèrement plus élevé de développer un cancer colorectal que d'autres en raison de leur profil génétique», explique Carr.

"Mais notre étude montre qu'un mode de vie sain peut réduire votre risque de cancer du côlon autant que ceux qui ont un risque génétique plus faible", explique le scientifique.

La relation entre le mode de vie et le risque de cancer colorectal était également indépendante des antécédents familiaux des participants à l'étude. Peu importe qu'ils aient subi une coloscopie dans le passé ou non.

Le risque de maladies cardiovasculaires est également réduit

«La recommandation de prêter attention à un mode de vie sain s'applique donc à tout le monde, quel que soit son risque génétique de cancer du côlon», explique Hoffmeister.

«Et, bien sûr, un mode de vie plus sain ne réduirait pas seulement le risque de cancer du côlon. Dans le même temps, le risque de maladies cardiovasculaires et de nombreuses autres maladies est réduit », souligne l'expert.

Les scientifiques du DKFZ aimeraient maintenant étudier dans d'autres études dans quelle mesure, malgré un risque génétique légèrement accru, plusieurs mesures préventives peuvent réduire le risque de cancer colorectal - par exemple, grâce à un mode de vie plus sain et à la réalisation d'examens préventifs. (un d)

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Vidéo: Le dépistage du cancer colorectal (Mai 2022).