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La vie à la campagne vous fait-elle grossir?

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Une moyenne de cinq à six kilogrammes de gain de poids par personne

Une étude internationale publiée dans le «Nature Journal» a révélé que les adultes du monde entier ont pris en moyenne de cinq à six kilogrammes de poids depuis 1985. On a remarqué ici que les habitants des zones rurales sont très souvent touchés. De plus, une corrélation entre le revenu, l'espace habitable et la prise de poids a pu être identifiée.

Outre la prise de conscience que la population des zones rurales a augmenté davantage que celle des zones urbaines, il a été constaté que les personnes ayant un revenu financier faible à moyen étaient touchées jusqu'à 60 pour cent plus souvent que les personnes à revenu plus élevé. Univ.-Prof. Mag.Dr. Hanno Ulmer de l'Université de médecine d'Innsbruck a déclaré en résumé que les pays industrialisés tels que l'Australie, les États-Unis, la Suède, l'Autriche, l'Irlande et la République tchèque ont une différence particulièrement importante de gain de poids entre les zones rurales et urbaines. La base de ces examens était des données de santé, ainsi que des données de taille et de poids, qui ont été recueillies par le groupe de travail du Vorarlberg pour la médecine préventive et sociale et l '«étude Bruneck».

Alors que les habitants des villes au milieu des années 80 étaient encore plus épais que dans les zones rurales, la différence s'est transformée en contraire au fil des ans. Il convient de mentionner que les hommes ont généralement pris plus de poids que les femmes, quel que soit leur lieu de résidence.

Dans une autre étude internationale dirigée par le professeur Majid Ezzati de l'Imperial College de Londres, plus de 1 000 scientifiques ont examiné et analysé les données de plus de 100 millions d'adultes de plus de 200 pays. Le «modèle Bayes» a été utilisé pour évaluer les grandes quantités de données. Grâce à l'algorithme utilisé, il fournit des résultats significatifs même avec de petites quantités de données. Les chercheurs dirigés par le professeur Ezzati sont parvenus à la conclusion que les discussions sur les politiques de santé se concentrent trop souvent sur les aspects négatifs de la vie urbaine, bien que les gens se voient offrir des opportunités plus diverses pour une vie plus saine et plus active que dans les régions rurales.

Longue vie à la campagne

Une autre étude de 2018 a révélé que les gens vivent plus longtemps dans les zones rurales, notamment en raison d'aliments plus sains. Les gens consommaient plus de pommes de terre du pays, de céréales complètes, de légumes du potager, de poisson fraîchement pêché et de lait de leurs propres vaches. Vous pouvez en savoir plus sur ce sujet dans cet article.

IMC normal comme base d'une vie plus longue

Les médecins de la London School of Hygiene & Tropical Medicine ont découvert dans une autre étude publiée dans The Lancet Diabetes & Endocrinology que les adultes de plus de 40 ans sont moins susceptibles de mourir de maladie. Dans le même temps, il a été constaté que les personnes dont l'IMC est supérieur et inférieur à la normale ont tendance à vivre moins longtemps. Vous êtes dans la plage normale si votre IMC est compris entre 18,5 et 25. Parce que l'IMC est très facile à mesurer et évalue le rapport taille / poids, de nombreux médecins pensent que c'est la meilleure façon de déterminer s'ils souffrent d'obésité.

Critique de l'indice de masse corporelle

L'auteur et thérapeute comportemental Dr. Cependant, Nadja Hermann traite le sujet de l'IMC de manière critique dans son livre «Overcome Fat Logic». Elle critique le fait que l'indice de masse corporelle n'est plus à jour et provient d'une époque où aucune distinction n'était faite entre muscle et graisse. En conséquence, par ex. Les personnes ayant un pourcentage musculaire élevé sont évaluées de manière critique et classées en surpoids, même si leur masse grasse est faible. En savoir plus sur les opinions du Dr. Hermann peut être trouvé dans ce post.

Le surpoids est un risque absolu pour la santé

Les personnes en surpoids souffrent souvent non seulement d'une mobilité réduite, mais courent également le risque de développer une hypertension artérielle, une maladie coronarienne, une artériosclérose, un diabète et un cancer. À cet égard, il est absolument conseillé de viser et de perdre du poids. Surmontez le manque d'exercice en vous-même et changez votre alimentation. Si cela vous cause des problèmes parce que vous avez un appétit sain, certains aliments vous aideront à ne laisser aucune chance à vos fringales ennuyeuses. (oo)

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Vidéo: 15 ALIMENTS QUI NE TE FERONT JAMAIS GROSSIR (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Kyrk

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  2. Dickson

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  3. Denney

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    le riposte, le signe de l'esprit :)

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