Symptômes

Contractions de l'exercice - douleur, fréquence, symptômes

Contractions de l'exercice - douleur, fréquence, symptômes


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Ces contractions ne sont pas, comme son nom l'indique, un entraînement ciblé des femmes enceintes pour se préparer consciemment à l'accouchement, mais des contractions musculaires du corps à partir de la douzième semaine de grossesse.

Les faits les plus importants

  • Les douleurs du travail préparent la naissance.
  • Vous êtes parfaitement normal.
  • Ils apparaissent généralement à partir du deuxième tiers de la grossesse.
  • Ils sont parfois inconfortables, si vous ressentez une douleur intense, vous devriez consulter un médecin.
  • Ils peuvent être soulagés par le repos et la chaleur.

Toutes sortes de contractions

Les femmes apprennent à connaître tout un spectre de contractions pendant la grossesse: en plus de celles de l'exercice, celles-ci comprennent des contractions (qui commencent peu de temps avant la naissance), des contractions plus faibles (dans lesquelles l'utérus glisse vers le bassin), des contractions d'ouverture (qui induisent la naissance), des contractions de pression (um pour pousser le bébé hors du corps), après des douleurs et aussi des contractions précoces. Ce qu'ils ont tous en commun, c'est qu'il s'agit de contractions musculaires de l'utérus.

À quoi sert «l'entraînement musculaire»?

Le fœtus grandit plus vite que l'utérus à partir de la douzième semaine de grossesse. Certaines femmes ont maintenant des contractions musculaires. Avec cela, l'utérus teste l'urgence. Dans la dernière phase de la grossesse, certaines femmes ressentent ces contractions dix fois par jour. Ensuite, ils entrent également en travail. Les contractions en avant et en bas ne sont pas non plus encore rythmiques comme les douleurs du travail.

Symptômes

Certaines femmes ne remarquent rien des douleurs du travail. D'autres ressentent une douleur dans l'abdomen. L'estomac se durcit, parfois la tension musculaire et la relaxation s'accompagnent de bouffées de chaleur, et le rythme cardiaque peut également s'accélérer. Les contractions pratiques diffèrent des contractions réelles car elles ne durent que quelques secondes, se produisent sans rythme fixe et n'augmentent pas progressivement. Le col de l'utérus ne change pas, très différemment des douleurs du travail.

Tout est clair

De nombreuses femmes enceintes pensent que quelque chose ne va pas si leur ventre est dur et fait mal au cours du dernier tiers de la grossesse. Mais c'est tout à fait normal. La plupart d'entre eux sont des douleurs de travail, et ils ne sont pas un signe de complications, mais au contraire, que le corps de la femme enceinte fonctionne.

Différences avec les douleurs de travail

«Généralement», les «contractions d'entraînement» surviennent souvent si tardivement que le moment n'est pas propre aux douleurs du travail. Seul le chemin reste: les douleurs du travail sont plus longues que les douleurs de l'effort, c'est-à-dire au moins 30 secondes. Ils se produisent également en rythme, c'est-à-dire toutes les cinq à vingt minutes. Si vous ne savez pas quelles contractions sont impliquées, consultez votre médecin ou votre sage-femme.

Quand et quand non?

Les contractions de l'exercice commencent généralement au deuxième tiers de la grossesse, mais souvent seulement au troisième, puis entrent de manière transparente dans des contractions plus faibles. Surtout les femmes qui ont eu des grossesses, attendent des fœtus particulièrement gros ou même des jumeaux, mais ressentent des douleurs d'accouchement même au cours du premier tiers de la grossesse.

Pourquoi existent-ils?

L'accouchement nécessite une performance maximale de l'utérus. La plupart du temps, cependant, l'utérus est comme une personne qui passe son temps sur le canapé. C'est pourquoi le muscle «s'entraîne» et se prépare à une urgence.

Quand chez le médecin?

Avez-vous environ dix de ces contractions par jour? Ressentez-vous une piqûre dans l'abdomen ou dans le dos? Cela ne va-t-il pas mieux si vous vous couchez entre les deux, mettez un oreiller en pierre de cerisier sur le ventre, prenez une douche chaude ou enveloppez-vous dans une couverture chaude? Le sang ou le mucus coloré provient-il du vagin? Alors s'il vous plaît allez chez le médecin. Le col de l'utérus peut s'ouvrir.

Exercice ou contractions plus faibles?

Des contractions plus faibles font baisser l'utérus - d'où son nom. Ainsi, le fœtus pénètre plus profondément dans le bassin. Cela se produit lorsque la naissance approche, c'est-à-dire vers la 36e semaine de grossesse.

Si vous avez déjà eu des grossesses, les contractions ne commencent souvent que quelques jours avant la naissance et peuvent difficilement être distinguées des contractions. L'exercice et la diminution des contractions peuvent difficilement être distingués, d'autant plus que les femmes les perçoivent très différemment. Certains ne ressentent qu'une légère tension, d'autres plus de douleur. Cependant, vous pouvez vous aider à faire de l'exercice et à réduire les contractions de la même manière: avec une couverture chauffante, une bouillotte, une douche chaude et du repos.

Exercice ou contractions?

Les contractions commencent à la 36e semaine de grossesse, elles peuvent donc se chevaucher avec l '«entraînement musculaire». Les douleurs du travail attirent l'abdomen, très clairement; la femme enceinte ressent des douleurs dans le dos et autour de l'aine, une pression sur la vessie et le ventre se durcit. La douleur est nettement plus importante que dans les douleurs du travail, qui manquent également de pression sur la vessie et ne sont pas perçues comme une traction. (Dr Utz Anhalt)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux exigences de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Se gonfler:

  • Peter M. Dunn: John Braxton Hicks (1823-97) and painless uterine contractions, (consulté le 15 août 2019), PubMed
  • Julie S.Moldenhauer: Premature Labour, MSD Manual, (consulté le 15 août 2019), MSD
  • Roger Harms, Myra Wick: Mayo Clinic Guide to a Healthy Pregnancy, Da Capo Lifelong Books, 2011


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