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Douleur à la plante du pied: douleur à la plante du pied

Douleur à la plante du pied: douleur à la plante du pied


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Douleur sous le pied

La douleur dans la plante des pieds sous un stress élevé, comme lors de longues randonnées, est connue de presque tout le monde. Mais surtout les personnes âgées (selon l'étude, environ 10% de la population de plus de 50 ans) souffrent également de semelles douloureuses pendant les périodes de repos. Des maladies graves pouvant en être la cause, une aide thérapeutique doit être recherchée de toute urgence en cas de douleurs répétées et apparemment non fondées dans la plante du pied.

Douleur de la plante du pied - un bref aperçu

La plante du pied est exposée à de fortes sollicitations au quotidien et doit absorber la pression de tout le poids corporel. Les douleurs occasionnelles dans la plante des pieds, en particulier après des jours fatigants, sont relativement inoffensives et disparaissent rapidement grâce à des périodes de repos et à un bain de pieds relaxant. Cependant, si les symptômes apparaissent régulièrement et apparemment sans raison apparente, il peut y avoir une maladie derrière eux qui nécessite un traitement. Voici un bref aperçu:

  • définition: La seule douleur est une douleur sous le pied, dans la zone du talon, sur le bord extérieur du pied, sur la voûte plantaire longitudinale ou sur la plante du pied.
  • Symptômes: Douleur au pied qui se manifeste par une douleur de traction, de picotement ou de pression, qui peut survenir de manière sélective ou sur une grande surface. D'autres symptômes tels que des pieds brûlants, des douleurs au talon ou des pieds enflés peuvent également survenir.
  • Causes possibles: Inflammation, maladies vasculaires, entorses, fractures, ligaments déchirés, rhumatismes, goutte, ostéoporose, arthrose, surpression, troubles métaboliques, troubles circulatoires, troubles nerveux, déformations des pieds, éperons du talon.
  • Thérapies: En fonction de la cause, le médecin prescrit, par exemple, du repos, des médicaments anti-inflammatoires, la plante des pieds, la physiothérapie, des semelles ou des chaussures orthopédiques spéciales.
  • Naturopathie: Ostéopathie, acupuncture, thérapie nutritionnelle, homéopathie, sels de Schüßler, hydrothérapie, caillé, plantes médicinales et phytothérapie.

Définition

La plante du pied désigne tous les symptômes douloureux sous le pied qui ne sont pas causés par des blessures aiguës. Cela comprend la douleur au niveau du talon ainsi que du bord extérieur du pied, de la voûte plantaire longitudinale et de la plante du pied.

La plante du pied est exposée à des charges élevées

En tant que moyen de transport quotidien, les pieds sont exposés à de fortes charges et la plante du pied doit résister à la pression de tout le poids du corps. A cet effet, la plante du pied a un corps gras comme base, qui absorbe les chocs et la pression avec son effet d'amortissement. La majeure partie de la charge est supportée par le talon et la plante du pied, de sorte que le corps gras est ici particulièrement prononcé. Cependant, ce sont aussi les zones dans lesquelles la plante du pied est particulièrement fréquente.

Symptôme: plante des pieds douloureuse

Selon ses causes, la douleur de la plante du pied peut affecter presque toute la plante du pied sous forme de douleur de traction étendue ou de picotements douloureux, ou elle peut également se produire sous forme de douleur de pression punctiforme. Certains patients ne ressentent de douleur à la plante des pieds que lorsqu'ils sont stressés, d'autres souffrent également pendant les périodes de repos. En fonction de l'emplacement, de l'intensité et des situations dans lesquelles apparaît la plante du pied, il n'est généralement possible de tirer des conclusions que sur la cause des symptômes.

Causes

La douleur au pied en général peut être causée par de nombreuses causes différentes, allant des maladies vasculaires aux entorses, aux fractures ou aux ligaments déchirés aux maladies rhumatismales, à la goutte, à l'ostéoporose et à l'arthrose. La douleur, cependant, est souvent due à une pression excessive, à une mauvaise circulation ou à des troubles ou maladies des nerfs.

Réactions inflammatoires

Par exemple, un stress excessif sur la plante du pied peut entraîner une inflammation du fascia plantaire (fasciite plantaire). Cette inflammation de l'aponévrose plantaire (plaque tendineuse sous le pied) se manifeste généralement par une douleur de pression sur l'os du talon, qui peut irradier jusqu'aux articulations de base des orteils et y déclencher une douleur aux orteils. En règle générale, les symptômes sont plus prononcés le matin après le lever et après de longues périodes de stress. Cependant, certains patients éprouvent des tiraillements douloureux même lorsqu'ils sont touchés légèrement. Ils ont de plus en plus de mal à marcher et ils mettent involontairement plus de pression sur l'autre pied, ce qui peut conduire à des plaintes similaires.

Malposition des pieds

Un désalignement des pieds et une répartition moins favorable du poids corporel sur les différentes zones de la plante du pied favorisent la survenue d'une fasciite plantaire. Un éperon de talon est également un déclencheur possible de la fasciite plantaire.

Atteinte nerveuse

Des altérations des nerfs peuvent également provoquer des symptômes. Dans ce contexte, le pincement ou la compression des voies nerveuses sur toute la section entre la plante du pied et le cerveau sont à mentionner comme déclencheurs possibles des plaintes. Les nerfs sont pincés en un point étroit et envoient ensuite une sorte de signal d'urgence au cerveau, qui est généralement perçu comme un picotement ou une traction douloureux. Cette compression peut avoir lieu localement dans la zone du pied ou, par exemple, également dans la colonne vertébrale. Les symptômes d'accompagnement tels que la lombalgie ou la douleur dans le dos ou l'engourdissement des jambes fournissent des informations importantes pour savoir si et où un nerf peut être piégé.

Troubles métaboliques

Étant donné que les troubles métaboliques ont souvent une influence significative sur l'approvisionnement des nerfs, les maladies métaboliques chroniques telles que le diabète sont souvent associées à des altérations du système nerveux. Ces maladies du système nerveux périphérique, résumées sous le terme de neuropathie ou polyneuropathie, peuvent provoquer des troubles sensoriels, qui se traduisent par une douleur dans la plante du pied.

Troubles circulatoires

Une circulation sanguine insuffisante est un déclencheur possible de la plante des pieds douloureuse. Dans la maladie occlusive artérielle périphérique (MAP), le flux sanguin vers les extrémités est généralement altéré de manière permanente par le durcissement des artères. Ces troubles circulatoires peuvent entraîner des picotements et des tiraillements douloureux, voire des engourdissements sur la plante du pied. Si PAVK est la cause de la plante du pied, les patients souffrent souvent d'autres maladies du système cardiovasculaire (par exemple, une maladie coronarienne).

Diagnostic

Les thérapeutes expérimentés peuvent souvent déjà deviner la cause de la douleur à partir d'une description des symptômes ainsi que de l'inspection et du balayage du pied. La suspicion d'altération des nerfs peut être vérifiée en mesurant la conductivité nerveuse et le débit sanguin peut être vérifié au moyen d'une mesure du pouls et de la pression artérielle. Des tests sanguins en laboratoire peuvent également être utilisés pour déterminer une éventuelle inflammation. En orthopédie, un podoscope est souvent utilisé aujourd'hui pour la plante des pieds afin de déterminer d'éventuels désalignements des pieds. Étant donné qu'un manque de minéraux et de vitamines peut altérer la conductivité des nerfs, cette possibilité doit également être vérifiée dans le cadre du diagnostic. Si nécessaire, des méthodes d'imagerie telles que les rayons X classiques, l'imagerie par résonance magnétique (IRM) ou la tomographie par ordinateur (CT) sont utilisées pour sécuriser le diagnostic.

Thérapie

Si la douleur dans la plante du pied est déclenchée par un stress excessif, il est recommandé de se reposer d'abord. Si des processus inflammatoires, tels que la fasciite plantaire, sont suspectés, des médicaments anti-inflammatoires sont souvent utilisés. Le massage de la plante des pieds peut également aider à atténuer les symptômes. La physiothérapie peut contrer d'éventuelles charges incorrectes. Des semelles et des chaussures orthopédiques spéciales peuvent également contribuer de manière significative à atténuer les symptômes.

Naturopathie

Selon l'approche de traitement holistique de la naturopathie, les plaintes accompagnant les patients doivent également être traitées lors du traitement de la plante du pied. Par exemple, l'ostéopathie est également utilisée pour traiter les maux de dos parallèles ou d'autres tensions ou blocages. De plus, l'acupuncture est utilisée avec succès pour traiter la compression nerveuse. S'il y a un manque de vitamines ou de nutriments comme cause de troubles nerveux, une thérapie nutritionnelle ciblée est également recommandée. L'homéopathie offre également un certain nombre de points de départ pour le traitement des troubles nerveux et des douleurs au pied correspondantes, mais l'utilisation doit être laissée à des thérapeutes expérimentés. Il en va de même pour l'utilisation des sels de Schüßler. Le traitement auto-dirigé n'est pas recommandé car le développement des symptômes doit être surveillé en permanence et des mesures thérapeutiques supplémentaires peuvent devoir être initiées rapidement.

La prévention

Étant donné qu'un stress incorrect et une surcharge sont des causes courantes de douleur à la plante du pied, de bonnes chaussures peuvent aider à atténuer les symptômes ou à les empêcher de se produire en premier lieu. Il faut s'assurer que les chaussures et les bas ne sont pas trop serrés et respirants. Les croisements fréquents des jambes doivent également être évités, car cela peut favoriser des troubles circulatoires. Les plantes médicinales issues de la naturopathie, comme les extraits de marron d'Inde, peuvent au contraire favoriser la circulation sanguine. Les exercices de préhension avec les orteils et le roulement de la plante des pieds sur une balle hérisson sont également bénéfiques. De plus, des exercices réguliers qui entraînent les muscles des jambes sont recommandés. La réduction de l'excès de poids réduit également le stress sur la plante du pied. (fp, vb)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Dipl. Geogr. Fabian Peters

Se gonfler:

  • Martin J.Thomas et al.: Douleur au talon plantaire chez les adultes d'âge moyen et plus âgés: prévalence dans la population, associations avec l'état de santé et les facteurs de style de vie, et fréquence d'utilisation des soins de santé, BMC Musculoskeletal Disorders, (consulté le 20.08.2019), BMC
  • M. Schneider et al.: Management of early rhumatoid arthritis, interdisciplinary S3 guideline, German Society for Rheumatology e.V., (consulté le 20 août 2019), AWMF
  • Kendrick Alan Whitney: Vue d'ensemble des maladies des pieds et des chevilles, MSD Manual, (consulté le 20 août 2019), MSD
  • Michael Vitek: Aide à la douleur au pied - plaintes fréquentes, blessures, chemin vers le diagnostic, méthodes de traitement, Kneipp Verlag, 1ère édition, 2006
  • Kendrick Alan Whitney: Plantar Fasciose, MSD Manual, (consulté le 20 août 2019), MSD


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