Remèdes maison

Remèdes maison pour le rhume - qui peuvent fonctionner

Remèdes maison pour le rhume - qui peuvent fonctionner


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Ces remèdes maison soulagent un rhume
Si vous avez un rhume, vous n'êtes pas obligé de prendre des médicaments tout de suite. Dans ce cas, la nature a de nombreuses herbes et petites plantes prêtes, qui promettent un soulagement comme remède maison contre le rhume. L'article suivant vous donne un aperçu des remèdes maison disponibles et des explications pour leur utilisation réussie.

Différence rhume - grippe

La grippe est souvent parlée quand elle signifie en fait un rhume. Cependant, une vraie grippe est très différente. Ceci est déclenché par un certain type de virus, le soi-disant virus de la grippe. Une variété de virus peut être trouvée derrière un rhume, tels que les adénovirus, les virus coxsackie, les entérovirus et bien d'autres. Environ 100 agents pathogènes différents peuvent en être la cause.

Une vraie grippe commence généralement soudainement, en quelques heures et très violemment. Des maux de tête et des courbatures massifs, une toux sèche, de la fièvre et des maladies massives tourmentent les personnes atteintes et elles vont généralement au canapé ou au lit dès que possible. En revanche, une infection pseudo-grippale commence généralement lentement, avec un peu d'inconfort, de la fatigue, des irritations de la gorge, des difficultés à avaler et un écoulement nasal. Avec un tel tableau clinique, les remèdes maison sont la bonne chose. Ceux-ci peuvent atténuer les symptômes et accélérer la guérison.

Si les remèdes maison décrits ci-dessous ne montrent aucun effet et / ou si les symptômes s'aggravent, un médecin doit être consulté. Cependant, les remèdes peuvent accompagner la thérapie médicale conventionnelle à tout moment.

Inhaler

Inhalez est un bon remède maison. Si votre nez est bouché et / ou si vous ressentez une toux douloureuse, l'inhalation régulière peut vous aider. Le mucus coincé se détache du nez et du système bronchique.
Un bol est rempli d'eau bouillante deux fois par jour. Il y a un peu de sel himalayen - ou de sel gemme, à savoir neuf grammes par litre d'eau. Inspirez avec une serviette sur le bol et la tête lorsque l'eau a atteint une température confortable. Les huiles essentielles ne sont pas recommandées car elles provoquent des réactions allergiques et peuvent irriter encore plus les muqueuses sensibles.

Mélanges de thé

Un thé mélangé avec les bons ingrédients est un excellent remède naturel. Les plantes appropriées pour cela sont l'eucalyptus, l'églantier, le sureau, la reine des prés, le cassis, l'échinacée et bien d'autres.

Voici quelques recettes qui peuvent aider en cas d'infection respiratoire:

Recette n ° 1
Les fleurs de sureau et les fleurs de tilleul sont mélangées à parts égales et une cuillère à café est versée avec environ 250 millilitres d'eau bouillante. Le thé doit infuser pendant environ sept à huit minutes, puis être bu par petites gorgées, de préférence sucré avec un peu de miel. Le sureau stimule le système immunitaire et détache le mucus coincé. Les fleurs de tilleul ont également un effet améliorant la défense et sont également anti-fièvre et quelque peu antispasmodiques et antitussives.

Recette n ° 2
Cette recette comprend également du tilleul et des fleurs de sureau pesant chacun 30 grammes. De plus, il y a 20 grammes de fleurs de reine des prés et 20 grammes de fruits d'églantier. La préparation est la même que pour la recette 1.
Meadowsweet est une famille de roses et tire son nom de sa belle apparence. La plante a des effets anti-inflammatoires et antipyrétiques. Les fruits de la rose musquée contiennent beaucoup de vitamine C et renforcent ainsi le système immunitaire.

Recette n ° 3
Si les voies respiratoires supérieures en particulier sont irritées, le mélange de thé suivant atténue l'inconfort: 40 grammes de fleurs de tilleul, 10 grammes de fleurs de sureau et 40 grammes de fleurs de molène sont mélangés. Les fleurs de molène contenues, également appelées fleurs de laine, sont principalement utilisées pour les catarrhes des voies respiratoires supérieures. Une cuillère à café du mélange est brassée avec un quart de litre d'eau bouillante et doit ensuite infuser pendant environ dix minutes. Ce thé se boit également plusieurs fois par jour si nécessaire.
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Thé contre la toux

Ce mélange de thé contre la toux a un effet apaisant: 20 grammes de fruits de fenouil, 20 grammes de pulmonaire, 20 grammes de feuilles de plantain et 40 grammes de feuilles de tussilage. Pour une grande tasse de thé, une cuillère à café ample est versée avec 250 millilitres d'eau bouillante et filtrée après environ 10 minutes. Boire trois tasses par jour soulage l'envie de tousser.

Jus d'oignon

Le jus d'oignon fait maison est un vieux remède qui avait une place permanente dans la cuisine de nos grands-mères. Pour ce faire, hachez un oignon, ajoutez un peu de miel et mettez le tout sur le radiateur pendant quelques heures. Le liquide qui se dépose est un sirop contre la toux savoureux et efficace qui peut être pris plusieurs fois par jour.

Sirop contre la toux à base d'oignons, de sauge et de thym

Pour ce sirop contre la toux, qui peut être facilement préparé, un oignon est haché et bouilli avec 100 ml d'eau, une cuillère à café de thym, une cuillère à café de sauge et 100 grammes de bonbon brun pendant une quinzaine de minutes puis filtré. Trois à trois cuillères à café trois fois par jour soulagent les symptômes et ont un effet cicatrisant sur les muqueuses.

Enveloppement de guérison

Les enveloppements sont d'anciens remèdes maison contre le rhume. Ceux-ci sont faciles à utiliser et extrêmement efficaces.

Wrap Quark

L'enveloppe de caillé bien connue aide à lutter contre la toux coincée ou la toux constante. Le milieu d'un torchon (utilisez un plus petit pour les enfants) est enduit de quark maigre simple et les deux extrémités libres sont repliées dessus. L'enveloppe reste ensuite sur le radiateur pendant quelques minutes afin qu'il ne fasse pas si froid. Ensuite, il est placé sur la poitrine. En plus de cela, un chiffon en coton sec et enfin un chiffon en laine. L'écharpe peut être portée tant qu'elle est tolérée. Le caillé a un effet anti-inflammatoire, ce qui est particulièrement positif lors de la toux. Mais l'enveloppement est également recommandé pour les maux de gorge. Ici, il est placé autour du cou, mais de manière à ce que la colonne cervicale reste libre. Un chiffon en coton puis une écharpe en laine viennent également par-dessus.

Wrap au citron

Pour les maux de gorge, le wrap au citron est une bonne alternative au caillé. Des tranches de citron ou du jus de citron sont utilisés pour le wrap. Un citron bio est coupé en fines tranches et placé dans le sens de la longueur au milieu d'un torchon. Un peu d'espace est laissé à gauche et à droite à la fin pour que la colonne cervicale puisse rester libre lors du changement. Repliez les extrémités libres et l'enroulement est terminé. Il est également fixé avec un autre chiffon en coton et une écharpe en laine. L'enveloppement reste sur la peau jusqu'à une heure. En cas de démangeaison ou de sensation de brûlure, il est enlevé immédiatement et le cou traité avec une crème de soin.

Si vous préférez utiliser du jus de citron pour le wrap, pressez un citron bio et imbibez un chiffon de coton avec le jus. Comme décrit ci-dessus, celui-ci est ensuite placé autour du cou et retiré immédiatement si des symptômes d'irritation se développent.

Wrap aux pommes de terre

L'enveloppement aux pommes de terre soulage l'envie de tousser et détache le mucus. Les pommes de terre bouillies sont enveloppées dans un chiffon, écrasées et, si la température le permet, elles sont placées sur la peau. Attention aux brûlures - les pommes de terre conservent la chaleur très longtemps! Il y a un coton et un drap de laine sur l'écharpe. Tant que l'enveloppe est perçue comme agréable, elle peut rester sur la peau.

Enveloppement à l'huile

Les enveloppements d'huile soulagent les symptômes d'un rhume. De l'huile de lavande et / ou de thym (faites attention à la qualité), un maximum de dix gouttes au total, sont mélangées avec de l'huile d'olive ou d'amande. Le mélange d'huile est légèrement réchauffé et imbibé d'un chiffon en coton plus petit et placé sur la peau affectée. L'écharpe est fixée avec un autre chiffon et une écharpe en laine. L'effet est renforcé par une source de chaleur comme un sac d'épeautre ou une bouillotte. L'enveloppe d'huile peut rester sur la peau pendant une à deux heures s'il n'y a pas d'irritation cutanée.

Gingembre

Le gingembre est un remède maison très polyvalent contre le rhume. Cette racine acérée aide l'estomac, soulage les nausées, renforce le système immunitaire. Aux premiers signes, comme se gratter la gorge ou le nez qui coule, le gingembre aide - mieux sous forme de thé. Pour cela, un petit morceau (qualité bio) est soigneusement lavé et coupé en tranches. Versez ensuite les morceaux avec un quart de litre d'eau bouillante et laissez infuser le thé pendant dix minutes. Si vous aimez le piquant, vous n'avez pas à retirer le gingembre après la cuisson. Mais attention: le thé devient plus tranchant d'une tasse à l'autre.

Le miel de manuka

C'est un miel très spécial avec un effet spécial. Selon les besoins, il peut être utilisé à la fois en externe et en interne. Si vous avez un rhume, versez-en une cuillère à café dans une tasse de thé à la sauge et buvez-la par petites gorgées. Cela aide en particulier avec des difficultés à avaler.

Le miel de Manuka est souvent aussi apprécié pur. Une cuillère à café de miel doit ensuite glisser lentement dans la gorge pour que les muqueuses puissent entrer en contact avec le remède sucré.

Bain froid

Un autre remède maison est le bain froid. Cependant, seulement si les personnes touchées n'ont pas de fièvre. Cela doit absolument être observé. Un bain chaud met à rude épreuve la circulation et tout l'organisme, ce qui, lié à la fièvre, pourrait être dangereux. Mais même avec un simple rhume, un membre de la famille doit toujours être à proximité lors du bain, afin d'avoir un coup de main immédiatement si vous ne vous sentez pas bien.

Un bain froid dure généralement vingt minutes et la température est de 37 ° Celsius. Le corps doit ensuite se reposer. Un bain froid fonctionne mieux si cela est fait juste avant d'aller au lit. Pour le bain, la reine des prés, la camomille et la sauge font bouillir chacune deux cuillères à café avec un litre d'eau. Ce mélange devrait prendre encore dix minutes, est filtré puis ajouté à l'eau du bain. Dans le cas des peaux sensibles, l'infusion est enrichie d'une tasse de lait.

Si vous préférez utiliser des huiles essentielles, vous pouvez faire vous-même un mélange: sauge, eucalyptus, thym, arbre à thé, camomille, lavande, mélisse - toutes ces huiles peuvent avoir un effet apaisant sur les symptômes du rhume. Pour le mélange, un maximum de trois huiles et un total de pas plus de six gouttes sont mélangés avec un peu de crème et, lorsque la cuve est déjà remplie, «mélangés» dans l'eau avec vos mains.

Boire suffisamment

Il est urgent de boire suffisamment pour un rhume. L'eau ou le thé non gazéifiés éliminent les toxines du corps et aident à liquéfier le mucus. Une quantité suffisante d'eau plate et de thés «normaux», comme le thé vert ou le thé du buisson rouge, doivent être bu avec les thés froids mentionnés ci-dessus.

Irrigation nasale

L'irrigation nasale est effectuée avec du sel - simplement de la paume de votre main ou avec une douche nasale, disponible dans n'importe quelle pharmacie. Neuf grammes de sel de l'Himalaya ou de mer sont dissous dans un litre d'eau tiède pour former une solution saline à 0,9%. L'eau salée est aspirée dans une narine de la main au-dessus du lavabo, puis reniflée à nouveau, ou rincée par le nez avec la douche nasale selon les instructions ci-jointes. La solution saline hydrate la muqueuse nasale attaquée et empêche plus de germes de se déposer. Le liquide ne doit pas être trop salé, mais souvenez-vous du goût du liquide lacrymal. Effectuée à titre préventif, l'irrigation nasale peut protéger contre une infection.

Nutrition

Une alimentation saine et riche en vitamines est l'un des remèdes maison contre les infections grippales. Les fruits frais et les légumes de saison sont tous les jours importants. Les repas lourds doivent être évités. Les fruits riches en enzymes tels que l'ananas, la papaye et la mangue sont utiles. Les enzymes qu'il contient activent le métabolisme et renforcent le système immunitaire.

Le raifort a un effet antiviral et antibactérien. Chaque jour, entre dix et vingt grammes de racine de raifort fraîchement râpée, mélangés à de la pomme ou du fromage blanc, ont un effet très positif sur le système immunitaire. Si vous n'aimez pas la racine de raifort fraîche ou si vous ne pouvez pas l'obtenir maintenant, vous pouvez également consommer du raifort dans un verre ou sous forme de jus (magasin d'aliments naturels). Mais veuillez n'acheter que des produits qui ne contiennent aucun agent de conservation. L'ail, l'ail sauvage et / ou les oignons font également partie du menu lors d'un rhume. De plus, l'argousier est riche en vitamine C. Raffiné avec un peu de miel et mélangé au muesli ou au yaourt, c'est une collation saine - pas seulement pour un rhume.

Une soupe au poulet fraîchement cuite a toujours été l'un des remèdes maison les plus efficaces contre le rhume. La préparation n'est pas difficile et la soupe peut également être très bien préparée en stock.

Recette de soupe au poulet

Ingrédients:

  • Une soupe de poulet (environ deux kilos et demi, si possible de qualité biologique)
  • Un tas de bouleaux
  • Un oignon
  • Trois-quatre œillets
  • Un bouquet d'herbes (par exemple avec du thym, du persil et du laurier)
  • sel
  • Une cuillère à soupe de grains de poivre frais
  • Cinq baies de genièvre

Étape de préparation 1:
Lavez soigneusement le poulet à soupe à l'intérieur et à l'extérieur et coupez la glande grasse sur la queue. Lavez l'oignon et coupez-le en deux. Rôtir les deux moitiés avec les surfaces coupées vers le bas dans une poêle (enduite) sans graisse. Mettre les herbes, les grains de poivre, les baies de genièvre, le sel et la soupe de poulet dans une grande casserole et verser de l'eau froide jusqu'à ce que les ingrédients soient bien couverts. Portez le tout lentement à ébullition, en enlevant la mousse qui monte maintenant avec une spatule en mousse. Répétez ce processus plusieurs fois pour que la soupe ne devienne pas trouble. Maintenant, réduisez la température et laissez mijoter la soupe pendant trois à quatre heures à feu doux avec le couvercle à moitié.

Étape 2:
Lorsque la soupe est en ébullition, les verts de soupe sont nettoyés et coupés en gros morceaux. Ajoutez celle-ci une heure avant la fin de la cuisson et cuisez avec. Retirez ensuite les oignons, les légumes et les épices à l'aide d'une spatule en mousse. Sortez le poulet et laissez-le refroidir. Versez le bouillon au tamis dans une autre casserole et assaisonnez de sel et de poivre. Pelez le poulet refroidi, puis détachez la viande des os, coupez-la en petits morceaux et remettez-la dans le bouillon.

Étape 3:
Selon votre goût, d'autres ingrédients tels que des nouilles à soupe ou du riz et divers légumes peuvent désormais être ajoutés à la soupe. Par exemple, ajoutez des carottes pelées et tranchées, du chou-fleur ou des pois surgelés et laissez-les cuire dans le bouillon pendant quelques minutes.

Pointe: Congelez une portion du bouillon de poulet fraîchement cuit afin d'avoir toujours quelque chose de prêt quand vous en avez besoin. Cependant, faites-le avant d'ajouter des dépôts tels que des pâtes ou du riz, car ceux-ci deviennent pâteux après la décongélation et le chauffage. Il est préférable de cuire l'insert frais.

Conseils froids

En période de maladie, le corps a besoin de repos. Le sport est absolument contre-indiqué. L'organisme a assez à voir avec les agents pathogènes et ne devrait pas avoir à faire d'efforts supplémentaires. Si vous vous sentez suffisamment en forme, une bonne promenade - au grand air - est bonne pour vous. Mais attention, pas de marches violentes. Si vous ne vous sentez pas malade et n'avez pas de fièvre, un passage dans le sauna à vapeur peut être bon pour vous. Si vous vous sentez mal à l'aise, une séance de sauna doit absolument être arrêtée.

Il est recommandé de sucer des pastilles contenant du cystus (ciste) ou de boire du cystus sud ou du thé au cystus lors d'un rhume, mais aussi en prévention. Quiconque se déplace quotidiennement en transports en commun se protège de l'infection en suçant une préparation de cyste appropriée. Ceci est disponible dans toutes les pharmacies. Si vous avez quand même attrapé un rhume, vous pouvez et ne pouvez pas vous serrer la main car les germes du rhume ne doivent pas nécessairement être transmis. (sw)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux exigences de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Susanne Waschke, Barbara Schindewolf-Lensch

Se gonfler:

  • Ursula Uhlemayr, Dietmar Wolz: "Wraps et conditions: conseil, sélection et application", Deutscher Apotheker Verlag, 2015
  • Mannfried Pahlow: Le grand livre des plantes médicinales: en bonne santé grâce aux pouvoirs de guérison de la nature, éditeur Nikol (1er août 2013)
  • Wonder bulb ginger naturopathy, Freiburg University Clinic (consulté le 18.08.2019), Freiburg University Clinic
  • Paula Grainger, Karen Sullivan: Tisane: 70 thés spéciaux à préparer soi-même (présentations générales Hallwag), Hallwag, une empreinte de GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH; Edition: 1 (13 septembre 2017)


Vidéo: Epidémie: les remèdes naturels contre la grippe (Mai 2022).